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Le Dessert qui vous aide à mieux dormir
Le dessert au beurre d'arachide protéiné qui vous aide à mieux dormir !
N'ayez pas peur de la collation au coucher. Le dessert est bon pour
Naoki
19 févr. 20181 min de lecture


Le meilleur moyen de perdre du poids
Le Pr David Ludwig* (Hôpital pour enfants de Boston) est l’un des grands spécialistes internationaux de l’obésité et de l'index glycémique.
Naoki
2 févr. 20183 min de lecture


Dukan, Atkins, Weight Watchers... Les Régimes sont-ils dangereux ?
Dans un mois et demi ce sera déjà le printemps. On se réconforte en ces jours pluvieux en songeant aux beaux jours et avec un petit effort à
Naoki
24 janv. 20183 min de lecture


Pour garder la ligne, est-il vrai qu'il vaut mieux manger à sa faim ?
Ecouter sa faim et la satisfaire, et au contraire ne pas manger si on n'en ressent pas le besoin : voilà le principe de l'alimentation "intu
Naoki
8 déc. 20171 min de lecture


Pourquoi les régimes ne marchent pas ?
Perdre du poids, ce n'est pas si difficile. Mais il est encore plus facile de reprendre des kilos après un régime ! En cause, la perte de mu
Naoki
25 oct. 20172 min de lecture


Le Cholestérol est-il si mauvais pour la santé ?
Un livre paru en 2013 a jeté un pavé dans la mare : selon le pneumologue Philippe Even, le cholestérol serait un ennemi imaginaire. Sauf que
Naoki
18 oct. 20172 min de lecture
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