Nos forfaits individuels se déclinent en deux rythmes de croisière : 
• 2 séances par semaine, durant 1 mois, 3 mois, 6 mois et 1 an.

• 3 séances par semaine, durant 1 mois, 3 mois, 6 mois et 1 an.
Les bienfaits de chaque rythme et durée sont précisés sous chaque encart d'information.

Une séance par semaine est un rythme intéressant pour les reprises ou les remises en forme très en douceur, ou afin d'assurer un minimum d'activité hebdomadaire. Les tarifs sont d'ailleurs à la carte, soit 50€/heure. Préférez donc les forfaits  proposés ci-dessous afin d'atteindre vos objectifs (perte ou prise de masse, réathlétisation, reprise ou remise en forme, etc). 
Votre coach pourra vous recommander l'un ou l'autre de ces forfaits en fonction des objectifs fixés lors de votre premier entretien. Vous serez guidé tout au long du processus de coaching. 

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N'hésitez pas à prendre RDV avec un coach afin de convenir d'un premier entretien de conseils durant lequel vous pourrez choisir le forfait le plus adapté à votre objectif et à votre porte-feuilles. Il s'agit juste d'un entretien préliminaire où les questions trouvent leurs réponses. Cela ne vous engage en rien.