A propos
Dès sa création en 2017, Naoki Coaching avait pour but final de créer un coaching 2.0 axé sur l'évolution et le développement de l'individu dans sa globalité : accompagner le changement physique et mental.
Nous avons donc décidé de débuter par le corps en lançant le coaching sportif. Outre les connaissances techniques en terme de biologie, de bio-mécanique et de nutrition, 80% du travail d'un bon coach sportif est d'ordre psychologique, "motivationnel". Il enseigne, partage, questionne, corrige et galvanise son élève, avec bienveillance, respect et patience ; le tout en créant un environnement propice au changement.
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Le coaching sportif fait donc partie intégrante du développement personnel, et le développement personnel peut même avoir recours à la pratique sportive comme outil d'épanouissement, de gain de confiance et d'estime de soi.
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D'autres techniques et méthodes sont bien sûr employées dans l'accompagnement en développement personnel global, mais toujours dans une relation de confiance, de respect, de patience et dans un environnement favorable au changement et à la croissance.
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Nous allons cheminer ensemble vers le changement, l'évolution, voire la révolution.
Le Coach
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Le "coach" ou "accompagnateur en développement personnel" a pour rôle d'accompagner toute personne qui souhaite mettre en œuvre un projet de vie dans le cadre de son activité professionnelle ou dans sa vie personnelle.
C’est accompagner et motiver les gens à atteindre leurs objectifs personnels ou professionnels qu’ils se sont fixés. Le service d’un coach peut être sollicité dans n’importe quel domaine : le sport, le travail, la santé, l’amour, la scolarité, la décoration, ou autre.
Aujourd'hui coach sportif, mon parcours fut très varié. De la vidéo à l'image et au spectacle vivant, en passant par les langues, la littérature et la linguistique - l'apprentissage des langues et l'étude de la pédagogie en particulier ; tous ces domaines, aussi hétéroclites soient-ils en apparence, ont pour ma part en commun la "ludification" de l'apprentissage et de l'accompagnement. Et ce, que ce soit à travers l'image, le vivant, les langues ou la pratique sportive.
Passionné par le développement personnel, je finis par trouver ma vocation il y a quelques années : aider, accompagner et enseigner. Ainsi ces actions et valeurs sont au cœur de ce qui m'a inspiré hier, de ce que je suis aujourd'hui et de ce que j'entreprendrai à l'avenir.
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A la suite de cette découverte, je changeai radicalement ma vie pour devenir coach de vie et entrepris de me former ; de structurer et confirmer mes connaissances et pratiques jusque-là intuitives. Je réalisai que nous connaissions tous le deuil, le doute, une relation toxique, la désorientation, l'addiction, la dépression : tous ces catalyseurs d'immobilisme physique et mental. Je pouvais utiliser mes connaissances, mes capacité d'écoute et de questionnement impertinent afin d'instiller le mouvement à quiconque le désirait et voulait faire ce premier pas.
Naoki, Initiateur de mouvement.
Objectifs
Sens
Trouver son Ikigai
Bore-out & Brown-out
Réorientation professionnelle
Transition professionnelle
Reprise d'études
Mener à bien un projet pro. ou perso.
Relationnel
Mieux interagir avec l'autre
Devenir un manager leader/coach
Améliorer sa relation de couple
Relation toxique
Tromperie
Fossé des générations - parents/ados
Deuil
Perte d'un proche
Séparation
Licenciement
Déménagement
Parentalité (deuil de l'avant bébé)
Perte d'un object affectif
Gestion
Sortir de la dépression, du Burn-out
Gestion émotionnelle
Gain de confiance
Gestion de la timidité (discourir, etc)
Booster votre apprentissage
Sortir de l'angoisse et du stress
Les objectifs et sous-objectifs mentionnés ci-dessus ne sont que des termes généraux pour mieux appréhender et organiser notre changement. Un terme plus approprié serait "Thématique" ou "Thématique de travail". Les thèmes se croisent et s'incrémentent le plus souvent, mais le fait de vous orienter vers une thématique majeure va vous permettre de commencer à y réfléchir et de créer une ébauche d'objectif, en le verbalisant par l'un ou l'autre de ces sous-objectifs ou plutôt sous-thèmes ; de faire un premier pas vers la formulation de votre désir ou de ce que vous considérez comme une problématique.
Cependant, un thème est davantage un point de départ pour travailler ensemble, l'objectif, lui, sera fixé conjointement avec le coach. L'évolution étant le plus important, cet objectif sera adapté aux besoins et priorités rencontrées tout au long de notre odyssée.
Le coach se doit également d'être flexible et capable de s'adapter, voire d'improviser selon la situation rencontrée en cours de route.
Methodes
La Struture
Premier contact
Prise de contact, questions & présentation
Si alchimie avec le coach
Séance Exploratoire ou de Déclic
Questionnement impertinent & objectif
Séances de Travail
Questionnement, échanges, exercices, etc
Séances d'Ouverture
Récapitulation, bilan, étape(s) suivante(s), ouverture et élargissement potentiel de l'objectif initial, etc
Les méthodes, les techniques et les exercices utilisés par le coach sont variés et judicieusement sélectionnés par ce dernier, car mis en cohérence avec l'objectif fixé conjointement lors des premières séances.
Ces méthodes proviennent d'un ensemble hétéroclite de pratiques, appartenant à divers courants de pensées, qui ont pour objectif l'amélioration de la connaissance de soi, la valorisation des talents et des potentiels, l'amélioration de la qualité de vie personnelle, la réalisation de ses aspirations et de ses rêves.
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Parmi ces méthodes, on peut citer : les cycles de la ludification, la Thérapie Cognitive et Comportementale, l'Analyse Transactionnelle, l'Ikigai, le Kintsugi, les techniques de relaxation neuro-dynamiques, les bases de la sophrologie, la pratique sportive orientée épanouissement personnel, et bien sûr l'expérience personnelle du coach.
L'expérience personnelle du coach est en effet essentielle, car ces méthodes ne sont que des outils de clarification, d'organisation et de visualisation, et il est hors de question de s'enfermer dedans ou de s'y cantonner : cela reviendrait à faire du coaching. Or il faut être coach de base pour se servir de ces outils. Car il s'agit avant tout d'un lien, d'un échange et d'un accompagnement.
Aucun de ces outils n'est plus puissant qu'un autre. Chacun a son utilité et doit être mis en cohérence avec l'objectif de la personne coachée. A contrario, il n'y a aucune notion de puissance entre le coach et l'individu accompagné, mais de confiance, de bienveillance et de respect.
Chez Naoki Coaching, l'accent est mis sur la perpétuelle mise à jour de nos coaches et de nos méthodes ; que ce soit sur les dernières études en matière de biochimie et de biomécanique, ou bien les recherches les plus récentes en terme de psychologie et de neurosciences.
Nos méthodes sont effectivement des outils servant avant tout à clarifier et à ordonner les idées et pensées, et ce afin de permettre une compréhension plus globale, ainsi qu'une prise de conscience factuelle à l'individu coaché.
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"Quand c'est fouillis dedans, c'est fouillis devant. Quand c'est clair devant, c'est clair dedans."
David Lefrançois, formateur de Coach et neuroscientifique
TARIFS
DECLIC
1 SEANCE A LA CARTE
1H00 à 1H30 selon les besoins
100€
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ODYSSEE
6 SEANCES
1H00 à 1H30 selon les besoins
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490€
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payable en 2 fois
(R)EVOLUTION
12 SEANCES
1H00 à 1H30 selon les besoins
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900€
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payable en 3 ou 4 fois
Le premier RDV n'engage en rien. Il s'agira de prendre contact, d'échanger et de se présenter. Il est gratuit.
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• Les coachings proposés ci-dessus sont les formats les plus utilisés. La majorité des objectifs se greffent parfaitement à l'une ou l'autre de ces formules.
• Il est cependant possible de faire varier les nombres de séances entre 1 à 12 sur devis.
• Il est également possible de dépasser les 12 séances sur demande de la personne accompagnée. Un devis au cas par cas sera réalisé.
• Le coach prépare vos séances (analyse vos objectifs, prépare l'orientation de la séance, les techniques et les exercices les mieux adaptées, etc), il continue de se former afin de répondre au mieux à vos besoins, il peut consulter d'autres coaches en développement si besoin est, il peut arriver qu'il se déplace afin de vous rencontrer de visu ou vous coacher (activité sportive par exemple), il assure également une permanence virtuelle (messages et appels).
• Vous pouvez régler par Carte Bancaire, Virement(s) ou Espèce.